Yazar "Uysal, Veli" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 1 / 1
  • Küçük Resim
    Öğe
    BADMİNTONDA 10-12 YAŞ ARALIĞINDAKİ SPORCULARA UYGULANAN CORE EGZERSİZLERİNİN BAZI FİZİKSEL PARAMETRELER ÜZERİNE ETKİSİ
    (2024-06) Uysal, Veli
    Bu çalışmanın amacı, 8 hafta süreyle uygulanmış olan core antrenmanlarının 10-12 yaş badminton sporcularındaki Esneklik, Sürat, Dikey Sıçrama, Denge performansı üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya yaş ortalamaları 11.6 olmak üzere toplamda 24 aktif badminton sporcusu çocuk dahil olmuştur. Sporcular da Core Antrenman Grubu (CAG) (n:12) ve Kontrol Grubu (KG) (n:12) olarak 2 grubtan oluşmuştur. Deney grubunun sporcuları 8 hafta boyunca haftalık 3 defa badminton antrenmanları başlamadan önce core antrenmanlarına dahil olmuştur. Kontrol grubuysa kendi badminton antrenmanlarına katılmıştır. Verilerin analizinde SPSS 23.0 paket programı kullanılmıştır. Veri analizinde SPSS 23.0 paket programı tercih edilmiştir. Grupların antrenman öncesiyle sonrası farklılığını değerlendirmek amacıyla Wilcoxon Testi kullanılmıştır. Elde edilen değerlerde anlamlı veya anlamlı olmadığının yorumlanması 0.05 anlamlılık seviyesi kriter olarak değerlendirilmiştir. Çalışmanın bulgularında, 8 hafta uygulanmış olan core antrenman programının; Deney grubunda dikey sıçrama ve 20 m sürat ön testle son test değerleri arasında istatiksel bakımdan anlamlı farklılık vardır. 10m, 30m, Esneklik, Denge ön test ile son test değerlerinin arasında istatistiki bakımdan anlamlı sonuç elde edilmiştir. Sonuçta; 10-12 yaş grubu badmintonculara, badminton antrenmanı ile beraber uygulanmış olan core antrenmanların 10-12 yaşındaki badmintoncularda sürat 20 m ve dikey sıçrama performanslarına olumlu şekilde etki ettiği görülmüştür.